〈ケアマネ伝言板〉

7月の2回目の土用の丑の日は7月31日で｢二の丑｣と呼びます。
土用の丑の日といえば、うなぎを食べるのが知られていますが、｢う｣が付くものを食べると夏負けしないという言い伝えがあります。
瓜系(きゅうりやすいか、かぼちゃ等)は安価で、身体を内から冷やす食べ物になり、熱中症予防にもいいですね。