〈ケアマネ伝言板〉

夏になると熱中症が気になりますが、「血圧の変動」にも注意が必要です。
夏は体内から熱を逃がすために血管が広がり、発汗量が増えることで血圧が低くなる傾向が強まります。
血圧が低めな方はこの時期、血圧が下がり過ぎてだるさやふらつきなどの症状が出やすくなります。

こまめな水分補給と適度な塩分摂取を行い、酷暑が続くこの夏を乗り切っていきたいですね。