『ひおき日記』

西日置フラワー園では、職員による『太極拳』を毎月開催しています！

呼吸に合わせながらゆったりと体を動かすことにより、脚の筋力・バランス能力・全身持久力の向上やリラクゼーション等の効果があると言われています（≧∇≦）

ご利用者はいつも『太極拳』を楽しみにされ、ほぼ全員参加されています(^_^)

年齢・性別・体力問わず誰もが参加できます.
皆さんも是非やってみてください！

心が癒されますよ♪