〈ケアマネ伝言板〉

１日１分｢早口言葉｣をすることで、お口全体の筋肉を鍛えることができるのを知っていますか？

年を重ねると舌の筋肉や噛む力が弱くなります。

１日１分、なじみの｢早口言葉｣を長く続けるコツは楽しむこと。
お子さんやお孫さんと一緒に楽しんでみてはいかがでしょうか？