〈ケアマネ伝言板〉

寒さが身に凍みる日々ですが、ヒートショックをご存知でしょうか？
気温の変化によって血圧が上下し、心臓や血管がダメージを受けることです。
ヒートショック予防として
①お風呂場の脱衣場と浴室を温める
②お風呂の温度40℃程度に設定する
③ゆっくりとお風呂から出る

入浴中に亡くなる方が交通事故死者数の4倍！！
ヒートショック対策は大事ですね。